어린이 건강 관리 필수 영양소 5가지
필수 영양소를 점검하세요 어린이의 건강 관리를 위해서는 필수 영양소의 섭취를 점검하는 것이 중요합니다. 올바른 영양소를 공급받는 것은 성장과 발달에 필수적입니다. 주요 특징 어린이는 급속한 성장과 발달이 이루어지는 시기이므로, 다양한 영양소가 균형 있게 필요합니다. 아래 표를 통해 각 영양소의 역할과 기능을 알아보세요. 비교 분석 세부 정보 영양소 역할 식품 예시 단백질 근육 성장 및 세포 재생 … 더 읽기