아르기닌 식품, 아르기닌 건강, 체육 영양, 운동 보충제, 건강한 식사

아르기닌이 왜 필요할까? 아르기닌은 필수 아미노산으로, 인체에서 다양한 중요한 역할을 수행합니다. 이는 혈액 순환을 개선하고, 면역 체계를 강화하며, 운동 성능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 아르기닌이 풍부한 식품은 건강과 체육에 필수적입니다. 아르기닌의 주요 기능 아르기닌은 체내에서 질산화 반응을 통해 산화 질소(NO)를 생성합니다. 이는 혈관을 이완시키고 혈류를 증가시켜 운동 능력을 높이는 데 기여합니다. 또한, 아르기닌은 단백질 합성에 … 더 읽기