생리량 조절, 호르몬제 없이 건강하게 관리하는 방법
생리 주기는 여성의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는데요, 많은 여성들이 생리량이 너무 많거나 적어서 고민을 하곤 합니다. 오늘은 자연적으로 생리량을 조절하는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 생리량 조절의 중요성 생리량이 지나치게 많거나 적을 경우 신체에 여러 가지 문제가 발생할 수 있어요. 예를 들어, 과도한 생리량은 빈혈을 유발할 수 있고, 반대로 생리량이 너무 적으면 호르몬 불균형이 … 더 읽기