새끼발가락 골절 빠른 회복 5가지 방법
어떻게 빠르게 치유할까? 새끼발가락 골절은 일상에서 흔히 발생하며 적절한 관리가 필요합니다. 빠른 회복을 위해 부여어진 치료법과 일상 습관의 조정이 중요합니다. 아래 방법들을 통해 효과적인 회복을 도모해보세요. 주요 회복 방법 방법 설명 휴식 부상 부위를 충분히 쉬게 하고 과도한 활동을 피합니다. 얼음 찜질 붓기와 통증을 줄이기 위해 매일 20분씩 얼음찜질을 합니다. 압박 및 고정 붕대나 테이프로 … 더 읽기